Fot. Krzysztof Głowinkowski Magdalena Piekarec, lekarz psychiatra, jest zastępcą dyrektora do spraw lecznictwa Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku.
[email protected]
Rozmowa "Głosu" z lekarzem psychiatrą Magdaleną Piekarec z Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku
We wtorek obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak o nie dbać?
Przede wszystkim trzeba dbać o siebie, o swoje dobre samopoczucie, relacje z bliskimi, satysfakcję z pracy, rozwijanie zainteresowań. Należy żyć aktywnie i w miarę możliwości uprawiać sport. Nasze zdrowie psychiczne potrzebuje całej gamy bodźców, ale również zdrowia fizycznego. Trzeba pamiętać, że poczucie szczęścia nie przychodzi samo, wymaga zaangażowania i pracy nad sobą.
Pozostało jeszcze 81% treści.
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień